セルフねんね

ネントレQ&A

【風邪をきっかけに夜泣き開始】ファーバーメソッドでネントレの効果が出ないときの対策

今までセルフねんねできていたのに、風邪をひいたときに添い寝や授乳で寝かせたらその後セルフねんねできなくなりました。風邪は治っていて問題ないのですが、セルフねんねはもちろん、添い寝でも寝なくなってしまい困っています。 ...
ネントレQ&A

【ゆるネントレ】生後3か月|セルフねんねにつながる添い寝のやり方

こんにちは、ネントレツイオフを開催中のカカ(@kakabl0g)です。 いただいた質問にお答えしているうちに、「ツイートでお答えするよりもブログ記事にしたほうが、いつでも確認できて便利なんじゃないの?」と思い、記事を作成することにしま...
ネントレQ&A

【生後1ヶ月】セルフねんね練習はいつから?抱っこ寝かしつけでも大丈夫?ネントレの質問にお答えします

こんにちは、ネントレツイオフを開催中のカカ(@kakabl0g)です。 いただいた質問にお答えしているうちに、「ツイートでお答えするよりもブログ記事にしたほうが、いつでも確認できて便利なんじゃないの?」と思い、急遽記事を作成することに...
ネントレ本

【TOP3】寝かしつけ・ネントレがうまくいく!タイプ別におすすめ本を紹介

寝かしつけやネントレの本はたくさんあるからどれを選べばいいかわからない。 同じ本でもいい口コミもあれば悪い口コミもある。何を信じていいかわからない。 この記事では読者の方のこのようなお悩みにお...
ネントレ本

【失敗】ジーナ式ネントレのメリット・デメリット

「ネントレ=ジーナ式」というくらい、ネントレ界で有名なジーナ式。 いい口コミも多いですが、同じくらいにいまいちな口コミもあるので少し不安になりますよね。 私が考えるジーナ式のメリットデメリットは以下の通りです。 ジーナ式ネ...
ネントレ本

【超有益】寝かしつけに悩んだら「ママと赤ちゃんのぐっすり本」のスケジュールを要チェック

子どもの寝かしつけがうまくいかなくてしんどい。 寝ぐずりや夜泣きの泣き声を聞くと責められているようで辛い。 寝つきをよくする工夫があれば知りたい。 そんな方は「ママと赤ちゃんのぐっすり本...
ネントレ体験談

寝かしつけのベストタイミングを見極める!〇〇を意識した寝かしつけ

もう眠たいはずなのに、ぐずってなかなか寝ない… ショートスリーパーなの!? パパちゃん もしかして、疲れすぎて寝れないのかも。 そんな時は活動時間を意識した寝か...
ネントレ体験談

「おっぱいじゃないと寝ない」を解決するプルオフメソッド|我が家のゆるネントレ体験談

授乳しながらじゃないと寝てくれない。 夜中に何度も起きておっぱいをほしがる。 寝不足で体力が回復しない。 この記事では、このようなお悩みの方のために私が実践したネントレ(ねんねトレーニン...
ネントレQ&A

【ゆるいネントレ】授乳寝かしつけを卒業する方法

授乳しながらじゃないと赤ちゃんが寝ない 夜中に何度も起きて授乳をせがむ こんな悩みをお持ちのお母さんも多いのではないでしょうか。 今日は、授乳寝かしつけや夜中の頻回授乳を減らす方法をご紹介します。 この記事は...
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